Metsäjooga, äänimaljarentoutus tai molemmat

Koe metsän rauha, joogaa ja äänimaljoja Teijon Kansallispuistossa

Astutaan yhdessä polulle, jossa rauha, luonto ja liike kohtaavat. Teijon Kansallispuiston vehreät mäntymetsät, kirkkaat järvet ja tuoksuvat metsäpolut kutsuvat sinut kokemaan metsäjoogan ainutlaatuisen harmonian luonnon äärellä.

Metsäjoogassa liikkeet sulautuvat ympäröivään luontoon ja hengitys saa uuden merkityksen, vedät syvään raitista metsäilmaa mäntymetsien siimeksessä ja tunnet jokaisen henkäyksen kirkkaiden vesien äärellä. Jokainen asento ja hengityshetki on kuin lempeä keskustelu luonnon kanssa, palauttava, rauhoittava ja elvyttävä.

Tunti rakennetaan ryhmän toiveiden mukaisesti, jolloin voitte valita millaisia harjoituksia tehdään. Halutessasi tuntiin voidaan sisällyttää myös äänimaljarentoutus, joka syventää luonnon keskellä syntyvää rentoutumisen tunnetta ja vie kokemuksen vielä askeleen pidemmälle.

Tämä on hetki päästää irti arjen kiireistä, syvään hengittäen ja täydellisesti läsnä tässä ja nyt kauniin luonnon äärellä.

Anna luonnon viedä joogamaton mukana seikkailuun, jossa mieli ja keho löytävät uuden harmonian Teijon Kansallispuiston upeissa maisemissa.